Cómo alejar el frío después de mojarse bajo la lluvia: el secreto de los métodos populares para alejar el frío en toda la red
En los últimos 10 días, se han producido fuertes lluvias en muchas partes del país, y muchos internautas tienen un resfriado y fiebre debido a que se mojan de la lluvia. Cómo alejar rápidamente el frío y evitar que los resfriados se han convertido en un tema candente. Este artículo combinará los métodos muy discutidos para deshacerse del frío en Internet para proporcionarle soluciones científicas y efectivas.
1. Ranking de temas calientes en Internet en los últimos 10 días
| Categoría | tema | Índice de popularidad | Plataformas principales |
|---|---|---|---|
| 1 | Cómo alejar rápidamente el frío después de mojarse bajo la lluvia | 985,000 | Weibo, Xiaohongshu |
| 2 | Terapia dietética para prevenir los resfriados | 762,000 | Tiktok, estación B |
| 3 | Medicina tradicional china masaje de acupuntura | 658,000 | Zhihu, cuentas públicas de WeChat |
| 4 | Receta para el té de alivio frío | 523,000 | Xiaohongshu, la cocina |
| 5 | Medidas de primeros auxilios después de la lluvia | 437,000 | Baidu lo sabe, venta rápida |
2. Método científico de cuatro pasos para alejar el frío
1. Cambiar la ropa a tiempo
Debe cambiar de inmediato su ropa seca, especialmente ropa interior y calcetines, después de estar mojado. Los datos muestran que si usa ropa húmeda durante más de 30 minutos, la temperatura de su cuerpo caerá en 1-2 ℃, y su inmunidad disminuirá en consecuencia.
2. Calienta el núcleo del cuerpo
| Parte | Cómo mantener el calor | Efecto |
|---|---|---|
| cabeza | Toallas secas Toalling/secador de pelo Aire tibio | Evitar dolores de cabeza |
| Pie | Remoje los pies en agua caliente a alrededor de 40 ℃ durante 15 minutos | Promover la circulación sanguínea |
| abdomen | Parche de bebé cálido | Evitar la molestia gastrointestinal |
3. Reponga las bebidas calóricas
Las 5 recetas más populares para bebidas calientes y antiholientes en toda la red:
| Nombre de bebida | Material | Cómo hacer | efecto |
|---|---|---|---|
| Ginger Candy Red Date Tea | 3 rebanadas de jengibre, 5 fechas rojas, cantidad apropiada de azúcar morena | Hierva y a fuego lento durante 10 minutos | Sudar y aliviar los síntomas |
| Sopa de frijoles negros fermentados y de cebollín blanco | 3 cebolla verde, 10 g de frijoles negros fermentados de 10 g | Decoctar en agua durante 15 minutos | Disipar el frío y promover yang |
| Bebida de jengibre perilla | 10 g de hojas de perilla fresca, 5 rebanadas de jengibre | Breve en agua hirviendo durante 5 minutos | Aliviar el exterior y el frío |
4. Masaje de acupuntura para conducir al frío
Tres puntos clave recomendados por la medicina tradicional china:
| Apuntas | Ubicación | Método de masaje | frecuencia |
|---|---|---|---|
| Punto de dazhui | 7º proceso espinoso cervical | Pulgar prensa + amasar | 100 veces |
| HEGU ACUPOINT | Los huesos metacarpianos 1 y segundo en la parte posterior de la mano | Pulgar y prensa de vientre | 50 veces/lado |
| Zusanli | 3 pulgadas debajo de la rodilla | Base de la palma | 3 minutos |
3. cosas a tener en cuenta
1. Evite tomar un baño caliente de inmediato y dejar que su cuerpo se caliente primero
2. Evite beber alcohol para alejar el frío, lo que puede agravar la dilatación de los vasos sanguíneos
3. Si la temperatura corporal continúa disminuyendo por debajo de 35 ℃, busque tratamiento médico de inmediato
4. Los pacientes diabéticos deben usar bebidas de azúcar de jengibre con precaución
4. Asesoramiento de expertos
El profesor Wang de la Universidad de Medicina Tradicional China de Beijing recuerda: "El período de oro para disipar el frío dentro de las 6 horas posteriores a la lluvia se recomienda la lluvia. Se recomienda el tratamiento entre el interior y el exterior. Tomar bebidas calientes internamente para promover la circulación sanguínea, utilizando secadores de cabello externos para calentar el área del punto Dazhui, el mejor efecto es usar un enfoque bipongar".
Según el pronóstico del tiempo, habrá lluvias continuas en la región sur en la próxima semana. Se recomienda llevar un equipo de lluvia ligera con usted, siempre mantenga algunos paquetes de té de jengibre de azúcar morena en su bolso y haga preparaciones dobles para evitar la lluvia y el frío.
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