Cómo prensar frijoles rojos en la máquina de leche de soja
En los últimos 10 días, la popularidad de la alimentación saludable y la leche de soja casera ha seguido aumentando en Internet. En particular, la leche de soja de frijoles rojos se ha convertido en un tema candente debido a su valor nutricional y sabor único. Este artículo combinará temas de actualidad recientes e introducirá en detalle cómo utilizar una máquina de leche de soja para exprimir leche de soja de frijoles rojos y adjuntará datos relevantes como referencia.
1. Temas candentes recientes sobre alimentación saludable
| Categoría | palabras clave | Volumen de búsqueda (10.000) | Popularidad de la plataforma |
|---|---|---|---|
| 1 | leche de frijol rojo | 28,5 | Weibo, Xiaohongshu |
| 2 | Recetas para hacer leche de soja | 19.3 | Douyin, ve a la cocina. |
| 3 | Bebida de proteína vegetal | 15.7 | Zhihu, Bilibili |
| 4 | Valor nutricional de los frijoles rojos. | 12.1 | Baidu, WeChat |
2. Valor nutricional de la leche de frijol rojo
Los frijoles rojos son ricos en proteínas, fibra dietética y hierro, y son más fáciles de absorber cuando se combinan con una máquina de leche de soja. Según los datos de la lista de ingredientes de los alimentos chinos:
| Información nutricional | Frijoles rojos por 100g | Por 100 ml de leche de frijol rojo |
|---|---|---|
| proteína | 20,2g | 3,5g |
| fibra dietética | 7,7g | 1,2g |
| hierro | 5,7 mg | 0,8 mg |
3. Pasos para exprimir leche de frijol rojo con máquina de leche de soja
1.Preparación de materiales: 100 g de frijoles rojos secos (deben remojarse con 8 horas de anticipación), 800 ml de agua, cantidad adecuada de azúcar de roca (opcional)
2.Selección de equipos: Se recomienda utilizar una máquina de leche de soja con paredes rotas. Comparación de rendimiento de modelos populares recientes:
| modelo de marca | fuerza | Función de leche de frijol rojo | gama de precios |
|---|---|---|---|
| Joyoung DJ13E | 1000W | tener | 399-499 yuanes |
| Midea MJ-PB80 | 1200W | tener | 359-459 yuanes |
| Soporte SP902 | 900W | Ninguno (se requiere manual) | 299-369 yuanes |
3.Proceso de producción:
① Vierta los frijoles rojos remojados en la máquina de leche de soja.
② Agregue agua al nivel del agua.
③ Seleccione "leche de soja en grano" o "modo de frijoles rojos" (aproximadamente 25 minutos)
④ Filtre los restos de frijol una vez finalizado (se puede omitir la máquina rompemuros)
4. Precauciones
1. Los frijoles rojos deben remojarse con anticipación, de lo contrario se verá afectado el rendimiento de la pulpa. Los datos experimentales muestran:
| tiempo de remojo | Rendimiento de pulpa | Puntuación de sabor |
|---|---|---|
| 4 horas | 68% | ★★★ |
| 8 horas | 85% | ★★★★★ |
| 12 horas | 88% | ★★★★ |
2. La proporción áurea de frijoles rojos y agua es 1:8. Demasiado hará que la máquina se queme.
3. Combinaciones de alimentos recomendadas: Las combinaciones más populares últimamente son frijoles rojos + avena (aumenta la viscosidad), frijoles rojos + dátiles rojos (aumenta el dulzor)
5. Lectura adicional
Según los datos de la plataforma de comercio electrónico, las tres principales regiones en ventas de frijoles rojos en los últimos 7 días son:
| Categoría | área | crecimiento de ventas | Marcas populares |
|---|---|---|---|
| 1 | Provincia de Guangdong | 42% | Campos de arroz de octubre |
| 2 | Provincia de Zhejiang | 37% | Beidahuang |
| 3 | Provincia de Jiangsu | 29% | arowana |
Domine estos consejos y podrá preparar fácilmente leche de frijoles rojos nutritiva y deliciosa con una máquina para hacer leche de soja. En el reciente "Desafío de la leche de soja" de Xiaohongshu, el número de inscripciones para la leche de soja de frijol rojo alcanzó las 32.000. ¡Ven y prueba tu propia bebida saludable!
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